বর্তমানে অনেকের বাড়িতে ওয়াইফাই আছে ৷ যা ২৪ ঘণ্টা চলতে থাকে ৷ রাউটার ব্যবহার করতে গিয়ে অনেকেই কিছু ভুল করে থাকেন ৷ এই ওয়াই-ফাই চালানোর ক্ষেত্রে এমন কিছু ভুল করে বসেন যা আপনাকে আপসোস করতে হতে পারে ৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি সারাক্ষণ চালিয়ে রাখা শরীরের জন্য ভীষণভাবে ক্ষতিকর ৷

সাধারণত একটি ওয়াইফাই রাউটার যা ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন নির্গত করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারা রাত ওয়াইফাই রাউটার চালু রাখলে কয়েক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ কাজলকৃষ্ণ বণিক বলেন, “এই ওয়াইফাই ব্যবহারের প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে দু’ভাবেই হয়ে থাকে ৷ মোবাইল, ল্যাপটপ, কম্পিউটার থেকে রেডিয়েশন থেকে যেমন ক্ষতি হয়, তেমনি ওয়াইফাই থেকেও নির্গত রেডিয়েশন শরীরে বিভিন্নভাবে প্রভাব ফেলে ৷ তাই এটি বেশিক্ষণ চালিয়ে রাখা উচিত নয় ৷”

মস্তিষ্কের ওপর প্রভাব: বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঘুমানোর জায়গার কাছে রাউটার থাকলে মস্তিষ্কে নেতিবাচক প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা থাকে । এটি অনিদ্রা, ক্লান্তি এবং মাইগ্রেনের মতো সমস্যা সৃষ্টি করারও পরামর্শ দেওয়া হয়। তাই ঘুমানোর সময় ওয়াইফাই রাউটার বন্ধ করতে বলা হয়।

‘জার্নাল অফ এপিডেমিওলজি’ (Journal of Epidemiology)-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় জানা যায়, যারা রাউটারের কাছাকাছি ঘুমান তাদের মধ্যে মাইগ্রেনের সম্ভাবনা 40 শতাংশ বেশি । ইতালির তুরিন বিশ্ববিদ্যালয়ের এপিডেমিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ড. মার্কো ডি পোর্টিও এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন ।

আলঝেইমার্স: সারারাত রাউটার চালু রাখলে ক্যানসার, স্নায়বিক সমস্যা ও প্রজনন সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে । ফলে অ্যালঝাইমার্সের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কাও রয়েছে ।

এই টিপসগুলি মেনে চললে নিরাপদ থাকবে: স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াও সারা রাত ওয়াইফাই চালু রাখলে কিছু প্রযুক্তিগত সমস্যাও হতে পারে বলেও জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা ।

ওয়াইফাই রাউটারটি ঘর থেকে কিছুটা দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় ৷

রেডিয়েশনের প্রভাব থেকে দূরে থাকতে ঘরের কোনায় রাউটার বসাতে হবে।

স্মার্ট ফোন থেকে শুরু করে আইপ্যাড ও স্মার্ট টিভি সবার ঘরে ঘরে পৌঁছে গিয়েছে ।

এছাড়াও আরও একটি কারণ রয়েছে। সারা রাত ব্যবহার না করলেও সেটি চলতে থাকছে । এতে বিদ্যুৎ বিলও অনেক বেশি আসে । যদি বিদ্যুৎ বিল বাঁচাতে চান, তাহলে রাতে রাউটারটি বন্ধ রাখতেই পারেন ।